Cymhleth Vogel Solidago

Mae Solidago virguarea, a elwir hefyd yn Golden Rod, yn blanhigyn llysieuol a geir mewn gwledydd tymherus, yn aml yn fflora naturiol ardaloedd mynyddig glaswelltog. Mae'r enw Solidago yn golygu 'i wneud yn gyfan'. Yn Ewrop yn y 15fed a'r 16eg ganrif fe'i defnyddiwyd yn topig ar gyfer gwella clwyfau ond yn y cyfnod modern prif ddefnydd Solidago yw helpu i gynnal iechyd y llwybr wrinol. Yn ogystal â bod yn rhan o'r trwyth hwn gellir dod o hyd i Solidago hefyd yn ein Golden Rod Te Llysieuol.

Mae'r goeden Fedwen (Betula pendula) yn cael ei hadnabod fel 'Coeden y Bywyd'. Mae'n tyfu'n dda mewn hinsoddau tymherus a Nordig ac mae ei dail wedi'u defnyddio mewn cyfuniadau atchwanegiadau llysieuol i gynorthwyo dadwenwyno trwy gefnogi naturiol y corff. dileu tocsinau ac amhureddau. Un o'r cynhwysion lleiaf yn y cyfuniad hwn yw Restharrow (Ononis spinosa). Fe'i darganfyddir yn gyffredin bron ym mhob rhan o Ewrop, Gorllewin Affrica ac Asia ac fe'i defnyddiwyd yn draddodiadol i gefnogi iechyd y bledren. Mae marchrawn (Equisetum arvense) yn gynhwysyn bach ond pwysig arall yng nghymhlyg Solidago. Dywedir bod y planhigyn yn debyg i gynffon ceffyl ac mae'n tyfu bron ym mhobman. Er ei fod yn wenwynig i anifeiliaid pori pan gaiff ei fwyta mewn symiau mawr mae wedi cael ei ddefnyddio gan bobl mor bell yn ôl â'r Rhufeiniaid Hynafol ar ffurf te. Â

Ychwanegiad bwyd
Ni ddylid defnyddio atchwanegiadau bwyd yn lle diet amrywiol a chytbwys a ffordd iach o fyw.